Tècniques de relaxació i control del estrés, exercicis suaus per a les articulacions, gimnàstica cerebral, equilibri hemisferis. Exercicis de txi kung (Qi energia, kung moviment) exercicis armoniosos per tal de ser conscient de la respiració durant el moviment, beneficis per coordinació i lateralitat. També es realitzaran automassatges.
Horari: Dimarts de 19 a 21 h
Calendari: novembre - gener
Número d'hores: 20 h
Professor/a: Carolina Carreras
Preu: 65€
Població: Es Mercadal
Centre: Escola d'Adults des Mercadal
Número de places:
Materials:
Observacions: